Ăn dặm cho bé cần chuẩn bị những gì ?

 Ăn dặm cho bé cần chuẩn bị những gì?

Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, thịt xay là một nguyên liệu quan trọng cho các bé. Thịt xay nhuyễn kết hợp rau bữa đi kèm sẽ là món ăn đầy đủ dinh dưỡng. Ăn dặm cho bé cần chuẩn bị những gì? Thực đơn sao cho đúng cách, giúp các bé tiêu hóa dễ dàng. Điều này còn giúp bạn đảm bảo yếu tố dinh dưỡng và cả vệ sinh cho món ăn.

ăn dặm cho bé cần chuẩn bị những gì

Ăn dặm cho bé cần chuẩn bị những gì? Cách chế biến thịt xay nhuyễn để nấu ăn cho em bé

Nếu hỏi 1 bà mẹ đã có con trên tuổi về Ăn dặm cho bé cần chuẩn bị những gì? Thì nguyên liệu chính là thịt băm xay nhuyễn, thì bạn sẽ được kể về quy trình sau.

Đầu tiên, chọn một miếng thịt tươi, cắt bỏ sạch lớp bì và mỡ. Sau đó, luộc thịt chín sơ qua lửa nhỏ. Khi thịt chín, dùng dao băm nhỏ và cho vào máy xay thịt bò để xay đến khi thật mịn. Ban đầu, nên cho bé ăn nửa muỗng cà phê thịt đã xay nhuyễn.

Bước tiếp theo, ít nước vào thịt và để tan đều trong nước. Nên cho phần thịt đã hòa tan cùng 1 ít rau vào máy xay thịt để xay lần nữa. Khi đó, sẽ có được hỗn hợp thịt và rau xanh mịn đều và giúp bé dễ ăn, cũng như đảm bảo đủ chất đạm và xơ cho thịt.

Cho hỗn hợp vừa rồi vào cháo đang sôi trên bếp, trộn đều lần nữa là có thể cho bé ăn

Ăn dặm cho bé cần chuẩn bị những gì cho bé 6-18 tháng tuổi

Giai đoạn này sẽ bắt đầu vào khoảng tháng thứ 6 đến tháng thứ 18. Thông thường, bé sẽ mọc răng vào tháng thứ 6, nên có thể tập quen dần với các thức ăn không phải dạng lỏng như sữa. Giai đoạn này sẽ quyết định đến sự phát triển thể chất và trí não về sau. Do đó, tìm hiểu chế độ ăn trong giai đoạn này càng kỹ sẽ càng có lợi cho bé.

Các bà mẹ có thể tham khảo chế độ sau. Từ 6-8 tháng, mỗi ngày cho bé ăn 1 bữa chính và 1 bữa phụ khoảng 560-600ml sữa. Trong đó :

  • 120-180ml/bữa chính và 60ml/bữa phụ
  • 40gr thịt heo hoặc bò/bữa
  • 1-2 muỗng dầu olive/ngày, mỗi tuần không quá 4 ngày
  • 30gr Sữa chua/phô mai/ ngày, mỗi tuần không quá 4 ngày
  • 20gr rau quả/bữa

Khi trẻ đến độ tuổi 8-10 tháng: 2 bữa chính và 2 bữa phụ

  • 100ml/bữa chính và 40ml/bữa phụ
  • Thêm ít cà khoảng 2 ngày/tuần
  • Còn lại như chế độ 6-8 tháng

Khi trẻ đến độ tuổi 11-13 tháng: 3 bữa chính và 1 bữa phụ

  • Tiếp tục giảm sữa xuống còn 90ml/bữa chính và 30ml/bữa phụ
  • Còn lại như chế độ 6-8 tháng

Khi trẻ đến độ tuổi 13-18 tháng: 3 bữa chính và 1 bữa phụ

  • 100ml/bữa chính và 40ml/bữa phụ
  • Còn lại như chế độ 6-8 tháng

Hy vọng rằng các thông tin của dulichtrongoi.info sẽ hữu ích cho các bà mẹ trẻ trong việc nấu bữa ăn dặm cho bé. Và trả lời cho câu hỏi ăn dặm cho bé cần chuẩn bị những gì, để bé có 1 bữa ăn ngon nhất nhé.

Related Posts

About The Author

Loading Facebook Comments ...